手动牙刷和电动牙刷哪个刷牙更干净？

刷牙是每天都要做的事，牙刷和牙膏哪个更重要呢？相对来说，牙刷更胜一筹。很多人牙膏买价格高的，而牙刷却买便宜的，甚至有人一把牙刷用半年都不换。其实，一把好的牙刷可以进入到牙齿非常狭小的缝隙里，能清除掉牙缝里的细菌，而牙膏只是辅助牙刷起到机械性清洁作用。所以，一把好牙刷可以让你事半功倍。

牙刷的历史

追溯历史，早在公元1600年前，智慧的古人们为了美好的口气，会挑选富有香气的杨柳枝、槐枝、桃枝、葛藤等作为清洁牙齿的工具，所以古语有“晨嚼齿木”的说法。1498年，中国明朝皇帝明孝宗发明了世界上第一把牙刷，方法是把短又硬的山猪毛插进一支柱子或者骨骼制成的柄上，猪毛牙刷在当时还传到了欧洲。

直到1938年，美国杜邦公司推出用合成纤维（多数是尼龙丝）全面替代猪毛和马尾的技术，设计出第一把手动尼龙牙刷，更加柔软。自此，现代牙刷开始走进千家万户，并在全球迅速流行起来。1950年，牙医Robert Hassen博士发明了全球第一支尼龙软毛牙刷，这是保健类牙刷的邹形。1978年，德国的Braun Oral-B公司发明了第一支电动牙刷，之后首创了全球第一支圆型刷头及左右旋转震动设计的电动牙刷，以及全球第一支3D超声震动电动牙刷。

牙刷的种类

牙刷历经了上千年的演进，可能没什么特别的，所以基本构造没有太大的变化。目前，市面上的牙刷分为手动牙刷和电动牙刷两种。

手动牙刷一般分为软毛、中毛、硬毛、超细毛几种，它们的本质区别在工艺上的不同。超细毛牙刷的尖端呈针形并且很柔软，因为材料贵所以价格也很美丽。全世界可能只有中国和日本对牙刷这么较真，其实欧美人更多使用的是粗犷的硬毛刷。

电动牙刷根据不同的电动方式主要分为旋转式电动牙刷和声波式电动牙刷。电动牙刷刷头的运动方式有三种：一种是刷头作往复直线运动，一种是作旋转运动，还有一种兼有两种刷头的成套电动牙刷。大家可多尝试，选择一把适合自己的电动牙刷。

手动牙刷和电动牙刷的区别

手动牙刷和电动牙刷从外观来看，萝卜青菜各有所爱，大家选自己喜欢的就好了。从刷牙的效果来看，重中之重在于刷头，因为刷头决定着是否会清洁的更彻底。

刷头主要看大小、刷毛软硬程度、刷毛的密度。刷头短而窄，更利于清洁，不易留下死角。刷毛要软硬适中，刷毛尖避免太尖锐，这样可以更好的清洁和保护牙龈，主流产品的尖经丝主要在0.15-0.20mm之间。而刷毛的密度越高更利于清除牙菌斑，也不易残留细菌在刷毛根部。其实，刷毛的软硬程度因人而异，并没有统一标准，但这里要注意，儿童需根据年龄不同，选择适龄的专用细软刷毛牙刷。

手动牙刷和电动牙刷从使用效率来看，电动牙刷更占优势。专家建议每次刷牙不少于3分钟，电动牙刷让不勤快的朋友们有了更多的选择，实现了刷牙比手动更干净和刷牙时间缩短的梦想。电动牙刷刚好使用3个月的时候，刷毛颜色会变淡提醒更换刷头，或者有的电动牙刷的LED指示灯会提示更换刷头。

另外有实验证明，如果同一个人，在规定的时间，使用规范的刷牙方式，手动牙刷和电动牙刷的刷牙效果差不太多。但在手动刷牙方式不正确的时候，电动牙刷就比手动牙刷多清除了38%的牙菌斑，还令牙龈炎与牙龈出血的发生率降低了62%。并且电动牙刷在高速旋转产生震动的同时，促进了口腔的血液循环，对牙龈软组织也起到了按摩的作用。那么，对于刷牙姿势不端正的小伙伴来说，电动牙刷是一个更好的选择！

100元和1999元电动牙刷的区别

市面上的电动牙刷多种多样，价格也从100元到1999元不等，购买电动牙刷，首先要考虑到清洁效果，其次才是刷毛硬度、运行噪音、配件、颜值等。

百元电动牙刷的清洁方式大多是旋转式，千元电动牙刷更多以声波代替旋转。旋转式的清洁效率比声波式更高，但不适合牙龈脆弱的牙周病人和老人。声波式电动牙刷却几乎适合所有人，就是有点贵。

百元和千元电动牙刷的核心差异主要取决于电机。千元电动牙刷的震动频率一般都在31000次/分钟以上，几百元的电动牙刷震动频率大多在10000次/分钟左右。所以电机好的电动牙刷清洁效率更高，并且噪音更小，使用寿命更长。

不同企业生产的电动牙刷清洁效果差异很大，小工厂生产的38000次/分钟的千元电动牙刷，都不如大品牌生产的20000次/分钟的百元电动牙刷的清洁度，建议尽量选择大品牌的产品。

千元电动牙刷还增加了净白、深层清洁、抛光等功能，这是百元电动牙刷所不能满足的。其实，如果没有特殊需求，也不必追求极致的功能。

百元和千元电动牙刷的刷毛做工和价格也有不同，一分价钱一分货，毕竟商家也要控制成本，使用材料肯定会有差别。百元电动牙刷的刷头大多几十元，而千元电动牙刷的刷头则要上百元，如果预算不高，建议选择百元电动牙刷。现在是消费黏性的时代，很多品牌之间电动牙刷刷头都不通用，我们买一把牙刷可能会用很久，购买之前请一定货比三家。

牙刷经过了漫长的演变史，如今的牙刷更符合现代设计，更卫生，也更能保持我们的牙齿清洁和的口腔健康。所以，用手动牙刷刷牙却终生拥有健康牙齿的也大有人在，用电动牙刷也不必担心震动频率高会震松了你的牙齿。

在当下快节奏的高压生活中，越来越多的年轻人刷牙敷衍了事，有些甚至不满15秒，久而久之，养肥了一个个牙防机构。我们只要选择一把适合自己的牙刷，使用正确的方式刷牙，每次刷牙3分钟，如果有条件，每年定期检查牙齿和洗牙，拥有一口健康洁白的牙齿不是梦！